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Waldbaden in Kleingruppen bis 8 Personen

08.05.2021
14:00 Uhr
Koisdorfer Straße 74 a
53489 Sinzig-Koisdorf
Wird noch bekannt gegeben
(0049) 2642 7329
Beschreibung
Anfahrt

Beschreibung

Waldbaden (in Kleingruppen bis 8 Personen; meist in Stille)
Waldbaden kommt aus dem japanischen „Shinrin Yoku“ und bedeutet übersetzt: Mit allen Sinnen in die besondere Atmosphäre des Waldes eintauchen. Es ist ein bewusstes, absichtsloses Schlendern und Verweilen im Wald, es ist geprägt von Langsamkeit und mit allen Sinnen den Wald entdecken.
Atem-, Meditations-und Sinnesübungen sind Teil des Waldbades, ebenso wie eine Solozeit (Eigenerfahrung) z. B. in der Hängematte zwischen zwei Bäumen, die Seele baumeln lassen.
Die gesunde Waldatmosphäre trägt zur Entspannung bei, reduziert die Stresshormone, stärkt das Immunsystem und reguliert den Blutdruck.

Termine: 08. Mai und 19. Juni
Jeweils 14.30 Uhr, ca. 3 Stunden
Gebühr: 25,00 € pro Person
Anmeldung erforderlich bei Frau Arzdorf, Tel. 02642-7329 oder per Mail gabriele.arzdorf@gmx.de

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